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一日一餐(能增加肾元气的养生饮品)

(2020-06-11 06:55:14)
标签:

美食

分类: 邦尼共享

编者按:
      其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,就请关注我们股市共享空间的一日一餐栏目吧!

一日一餐(能增加肾元气的养生饮品)能增加肾元气的养生饮品——
      最好的调理就是食疗,今天我们继续分享阳光老师的有关食疗养生饮品,我们知道各种水果都是我们很好的一种人体所需补充,但你是否知道这些水果的功效呢?今天我们就为你介绍和科普一下......    
      
食方设计重点——
      补充肾元气
      
食材——
      椰子(1个)
      
食材功效——
     (1)椰子有(生命树)之称,汁多营养丰富,是一种药食同源的水果。(2)椰子汁含有钾,能降低血压,并改善尿道的问题,预防肾结石。(3)椰子富含镁、钾等微量元素,可增加人体免疫力。
      
制作方法——
     (1)将椰子水取出,椰肉挖出备用。(2)将椰子水,椰肉同入果汁机打成汁备用。(3)把打成汁的椰子入瓷锅内加鲜奶(20CC)煮开即可。


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