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一日一餐(能够帮助你降血脂的养生饮品)

(2020-06-18 06:23:12)
标签:

美食

分类: 邦尼共享

编者按:
      其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,就请关注我们股市共享空间的一日一餐栏目吧!

一日一餐(能够帮助你降血脂的养生饮品)

能够帮助你降血脂的养生饮品——
       最好的调理就是食疗,今天我们继续分享阳光老师的有关食疗养生饮品,我们知道各种水果都是我们很好的一种人体所需补充,但你是否知道这些水果的功效呢?今天我们就为你介绍和科普一下......  
       
食方设计重点——
       分解脂肪,降血脂
       
食材——
       草莓(8粒),鲜山楂(6粒),冰糖(少许)
       
食材功效——
       (1)草莓-----有分解脂肪,(2)鲜山楂---有消积作用,(3)两者合用对降血脂的效果极佳。
       
制作方法——
      (1)草莓,鲜山楂洗净,泡净水5分钟待用。 (2)将洗净的草莓,鲜山楂,冰糖,加冷开水一起入果汁机打成汁即可。



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