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一日一餐(能够减轻支气管炎的养生饮品)

(2020-06-24 06:38:07)
标签:

美食

分类: 邦尼共享

编者按:
      其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,就请关注我们股市共享空间的一日一餐栏目吧!                         

                             一日一餐(能够减轻支气管炎的养生饮品)
能够减轻支气管炎的养生饮品——
      最好的调理就是食疗,今天我们继续分享阳光老师的有关食疗养生饮品,我们知道各种水果都是我们很好的一种人体所需补充,但你是否知道这些水果的功效呢?今天我们就为你介绍和科普一下......  
       食方设计重点——
       缓解支气管痉挛
       食材——
       柳橙(1粒),川贝粉(1克),冰糖(少许)
       食材功效——
      柳橙含有丰富的维生素C,可以保护细胞、增强白血球活性、对抗自由基。(2)柳橙的白色果皮,含大量的维生素P,有止咳、预防感冒的作用。(3)川贝粉有润肺,止咳,化痰化瘀功效。
       制作方法——
       (1)将柳橙肉挖出捣成泥备用。 (2)冰糖加水(150CC)煮开后加入川贝粉续煮(2分钟)关火,待温后加入柳橙泥汁调均乘温热喝下。

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