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    艾灸美容灸法

    艾灸美容灸法 认识几个艾灸常用美容穴 合谷,太冲,三阴交,关元,气海,血海,足三里 一、脸颊、脑门子上老长痘痘,口臭、粪便干燥......坚持每...

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    什么是治?什么是调?

    什么是治?什么是调? 很有意义的一段对話: 经常听到病人与亚健康行业的人抬扛,说: 医生都治不好的病,你怎么调,你说的那么好,要医生干什么。 答...

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    素食一日三餐搭配-37

    每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 健康基本动作: 1、低脂全蔬食(蔬果豆谷) 2、低盐、尽量少油到不吃油 3、避免精米、白面、白糖 4、每天...

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    后背保养的重要性!!!

    中医讲“夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实”。为什么中医会这么说呢? 因为夏天的三个月,天地之气上下交合,各种植物都开花结果了...

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  • 用早餐问候早安

    用早餐问候早安,hi大家好,6月我要开启线上“面馆” 今天是6月2日星期二今天我们吃阳春面呀 做法非常简单: 先调个汤汁:酱油、盐、味素、香油,...

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    素食一日三餐搭配-36

    每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 现在可喜欢每天的饮食了,各种颜色搭配,好看又好吃,品尝食材本身的味道,感受健康饮食给身心带来的愉悦。 今天...

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    夏季说生火, 辩证分虚实。 虚为伤损耗, 实实营养多。 实火多饮水, 萝卜板蓝根。 虚火要补饮, 石斛或沙参。

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    初夏养生经

    初夏暑热蒸, 心静自然凉。 白天多饮水, 夜晚护肚脐。 雪菜豆腐粥, 田七木耳羹。 薏仁可利尿, 薄荷以怡神。

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    为什么很多人不护肤反而皮肤很好?

    这个问题我在读大学时也是百思不得其解, 直到踏入护肤领域后才明白其中的原因, 所以觉得有必要给大家解释下: 我在读大学的时候感觉自己比大部分女生...

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    为什么说“吸烟百害而无一利”呢?看完此文你就明白了!

    我以前也是一个典型的烟民,吸了好几年的烟,吸了戒、戒了吸,反复戒烟十几次才彻底把烟戒掉!回顾这么多年吸烟的经历,我总结了以下几条危害,希望你看完...

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