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    蕾蕾:急性湿疹诊疗方

    很多皮肤上的问题,其实是因为湿热引起的,最常见的就是湿疹、痤疮和足藓。 其实皮肤病只是一个外在表现,决定因素是身体内部的大环境。这就好比一个水果从外表看只是有个小坑洞,但一旦...

  • 蕾蕾:肾阳充足,水湿才能动起来

    肾也是负责管理人体水湿的。怎么理解呢?气可以行水,而肾阳是人体阳气的根本,水液在人体的输布和排泄,主要依靠肾阳的推动。如果肾阳不足,气化作用失常,就可能发生遗尿、小便失禁、夜...

  • 蕾蕾:通便药使不得,湿除便来

    便秘是一种常见的疾病。虽然很常见,但是引起便秘的原因也是不同的,很多人认为便秘是上火引起,所以就去吃点去火药,通便茶。这种针对大便干结引起的便秘会有一定作用,但是如果是湿邪引...

  • 蕾蕾:胖人多湿,瘦人多火

    你好,我是蕾蕾,目前定居湖北,在做纯手工养生。今天我来说一个大多数的情况“胖人多湿,瘦人多火”,当然,有的瘦人也可能会有湿邪,胖人也可能会有火,到底是需要滋阴还是要祛湿,还要...

  • 蕾蕾:小儿腹泻调理有妙招

    小儿腹泻有它的特点,其实就是脾胃虚弱。因为现在大多数小孩子都吃的特别好,父母害怕孩子在生长过程中缺营养,于是让孩子吃的多并且补的多。其实,小孩子大多脾胃不足,消化功能还未发育...

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    蕾蕾:喝口水都长胖说的是你吗

    俗话说“裤袋长,寿命短”。肥胖不仅会影响我们的生活质量,还会带来健康隐患,比如糖尿病、高血压、高血脂、内分泌紊乱、骨关节病。虽然很多人会选择减肥,但是却容易反弹,哪怕是节食了...

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    蕾蕾:眩晕的调理方法

    眩是指眼目昏花,晕是指周围景物旋转以致于站立不稳,两者如果同时出现就称为眩晕。导致眩晕的原因有很多,今天我来说一下由湿邪导致的眩晕。本来脾胃是有升清降浊的作用,清阳之气应该上...

  • 蕾蕾:真愁人-过了青春期脸上还冒痘

    大家都知道,年轻的学生脸上容易长青春痘,但是也有很多30-40岁左右的中年人群他们脸上也长青春痘,他们很无奈的表示:为什么早就已经过了青春期,脸上依然长青春痘呢? “青春痘”...

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    蕾蕾:咳嗽能吃川贝雪梨汤吗

    中医辨证是一个复杂的过程,讲究望闻问切四诊,对于我们咳嗽的痰液颜色,我们可以作出基本的寒热判断。一般而言热痰颜色发黄,比较黏稠,舌苔偏黄腻,多发于气管炎、急性肺炎等病症;寒痰...

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    蕾蕾:脾胃虚弱吃大枣,肚子胀气怎么办?

    你好,我是蕾蕾,目前定居在湖北宜昌。今天我来给你分享大枣怎么吃更适合脾胃虚弱的人。那就是“三蒸三晾法”。下面我来介绍下做法: 材料:大枣适量 做法:将大枣洗干净后去除杂质,不...

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    蕾蕾:为什么北方人湿气也重

    为什么北方人湿气也重 你好,我是蕾蕾,目前定居湖北,在做纯手工养生。在我们的印象中就是南方的气候条件就比北方潮湿。的确是这样的,但是北方的气候条件虽然没有南方潮湿,但是并不意...

  • 蕾蕾:送给脾胃虚弱者的“胃肠动力药”

    你好,我是蕾蕾,今天我给你分享的是山楂化食散的做法,适合没有病,但是消化功能弱的人食用,做法是这样的: 材料:炒山楂10克,炒神曲10克,炒麦芽10克,陈皮6克,苏叶6克。 ...

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    蕾蕾:气机的交通顺畅,湿邪就不容易阻滞

    俗话说:“人活一口气”,这个气到底是什么呢?简单来说,气是一种动态物质的统称,只是我们看不见,但是它有它的表现,气的运动在中医上称为“气机”。人体气机的运行有自己的规律,有升...

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    蕾蕾:伸伸舌头,湿气便知

    你好,我是蕾蕾,目前定居湖北宜昌。今天我分享的是如何通过观察自己的舌头来判断自己的体内是否有湿邪。主要从舌体的大小和舌苔的多少来判断。 舌体大,说明体液多,舌体瘦,说明水分少...

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